Aktuell

Aktuelle Meldungen aus der LZG

Hier finden Sie Meldungen aus der LZG, Hinweise auf Veranstaltungen, aktuelle Tipps und jede Menge Wissenswertes rund um die Gesundheitsthemen der LZG.

Mit Bewegung fit in den Frühling

16.03.2020 – Wenn die Tage länger werden und die Natur erwacht, zieht es viele Menschen nach draußen – andere dagegen schaffen es nicht vom Sofa an die frische Luft. Das könnte an der Frühjahrsmüdigkeit liegen. Diese ist wiederum am besten mit Bewegung im Freien zu bekämpfen. Das aktuelle Gesundheitstelefon erklärt, warum Bewegung für Körper und Seele wichtig ist, und gibt Tipps für ein individuelles Bewegungsprogramm – auch für Pollenallergiker.

Bei Schwerhörigkeit – keine Scheu vor Hilfen

29.02.2020 – Am 3. März ist Welttag des Hörens – ein Aktionstag, der auf die Bedeutung des Gehörs aufmerksam macht und über Prävention und Versorgung von Hörminderungen informiert. Ein nachlassendes Gehör hat schwerwiegende Folgen: Wer schlecht hört, gerät in die soziale Isolierung, baut kognitiv schneller ab und setzt sich Gefahren aus, etwa im Straßenverkehr. Technischen Hilfen ermöglichen es, lange gut zu hören. Das aktuelle Gesundheitstelefon gibt Tipps zum Erkennen von Hörproblemen und stellt die bekanntesten Arten von Hörhilfen vor.

Schuppenflechte - nicht nur ein Hautproblem

14.02.2020 – Etwa zwei Millionen Betroffene in Deutschland leiden an Schuppenflechte, einer chronischen Hauterkrankung, die nicht heilbar ist. Die Symptome sind jedoch gut behandelbar. Ursache ist eine genetische Veranlagung. Die Betroffenen empfinden die Erkrankung oftmals als psychisch sehr belastend, da sie häufig mit Ausgrenzung und Vorurteilen konfrontiert werden. Das aktuelle Gesundheitstelefon erläutert die Ursachen und Therapiemöglichkeiten von Schuppenflechte und gibt Tipps, wie man mit der Erkrankung umgehen kann.

Schwangerschaft und Alkohol? – Wenn schwanger, dann ZERO!

04.02.2020 – Im Rahmen einer Wanderausstellung zum Thema „Schwangerschaft, Alkohol und Fetales Alkoholsyndrom (FAS)“ befassten sich 430 Schülerinnen und Schüler der achten und neunten Klassenstufe der Alfred-Delp-Schule in Hargesheim mit den Auswirkungen von Alkoholkonsum in der Schwangerschaft. Begleitend zur Ausstellung machte Nina Roth, Leiterin des Referates Suchtprävention der LZG, vor Lehrkräften und Eltern deutlich, dass schon geringe Mengen Alkohol erkennbare Schädigungen beim Kind auslösen können. Weiterlesen

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Gesundes Haar und Haarausfall – Infos und Tipps

01.02.2020 – Schütteres Haar, Geheimratsecken oder kahle Stellen über den Kopf verteilt – Haarausfall tritt in vielen Formen auf, bei Männern und bei Frauen. Vielfältig sind auch die Ursachen des Haarausfalls: Er kann anlagebedingt sein, auf eine Erkrankung hinweisen oder selbst krankhaft sein. Sind die Ursachen geklärt, gibt es in vielen Fällen Abhilfe. Das aktuelle Gesunsheitstelefon erläutert die unterschiedlichen Formen von Haarausfall und gibt Tipps, mit denen man Haar und Kopfhaut stärken kann.

Leistungsdruck im Studium – wie man Stress besser bewältigt

14.01.2020 – Bald beginnen an den Hochschulen und Universitäten die Semesterferien. Das klingt nach Freizeit und Urlaub – tatsächlich ist aber diese Phase für viele Studierende mit besonderem Leistungsstress verbunden, da jetzt zahlreiche Prüfungen anstehen. Der Griff nach leistungssteigernden Mitteln kann erhebliche gesundheitschädigende Wirkungen haben. Das aktuelle Gesundheitstelefon nennt alternative Tipps zur Erholung und Entspannung.

Damit gute Vorsätze länger halten

04.01.2020 – Die meisten Menschen beginnen das neue Jahr mit guten Vorsätzen: mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger rauchen, mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen. Doch schon nach kurzer Zeit gerät das Vorhaben ins Stocken. Woran dies liegt und wie man es schafft, dass aus Vorsätzen Wirklichkeit wird, verrät das aktuelle Gesundheitstelefon.

Rauchfrei ins neue Jahrzehnt

02.01.2020 – Wer sich vorgenommen hat, zum Jahreswechsel mit dem Rauchen aufzuhören, ist in guter Gesellschaft – und auf dem besten Weg zu mehr Wohlbefinden! Der Rauchstopp erfordert zunächst viel Disziplin und Durchhaltevermögen, aber er wird schon bald mit besseren Gesundheitswerten belohnt. Die LZG empfiehlt Aufhörwilligen dazu die praktischen Tipps und individuellen Beratungsangebote der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).

An Weihnachten beim Alkohol im Limit bleiben

12.12.2019 – Vom Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt bis zum Sekt an Silvester – kaum ein Monat bietet so viele Gelegenheiten, zu feiern und dabei Alkohol zu trinken wie der Dezember. Die LZG schließt sich der Empfehlung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) an, das eigene Limit beim Alkoholkonsum an den Feiertagen zu beachten und besser auch mal zu alkoholfreien Alternativen zu greifen.

Besser als man denkt: Das Gehirn im Alter

10.12.2019 – Mit den Jahren nehmen so manche körperliche Beschwerden zu. Was jedoch viele Menschen nicht wissen: Unser Gehirn altert nicht, ganz im Gegenteil. Laut Erkenntnissen aus der Hirnforschung hat das Gehirn das Potenzial, mit zunehmendem Alter immer besser zu arbeiten. Man muss es nur richtig trainieren und nutzen.