Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V.
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Gesundheit in der Kommune

Veranstaltungsangebote für erwerbslose Menschen - im August

in Rheinland-Pfalz

 

Zeit für Gesundheit
Online-Angebote für Sie!

Die Gesundheitskurse für erwerbslose Menschen, die wir im Auftrag der gesetzlichen Krankenkassen anbieten, können aufgrund der aktuellen Situation leider nicht vor Ort stattfinden.
Aber gerade jetzt ist eine gute „Zeit für Gesundheit“!

Die Gesundheitsangebote gehen weiter.
Ab August geht es weiter mit unserem Online-Angebot zur Gesundheitsförderung, wenn auch nicht mehr täglich.
Neu ist, dass es sich um jeweils vier-wöchige Kurse handelt, zu welchen man sich anmelden muss. Nach wie vor sind alle Angebote freiwillig und kostenlos.

Tipp: Schauen Sie doch mal in unser Rezeptarchiv. Dort finden Sie leckere Rezepte zum Nachkochen.

Starten Sie mit uns:

Sie möchten gern Gewicht verlieren und suchen dafür den richtigen Weg?
Im August können Sie kostenlos an einem Online-Kurs teilnehmen, der Ihnen das Abnehmen leicht und schmackhaft macht. Die Kursleiterin verrät, wie schlanke, gesunde Ernährung einfach umgesetzt werden kann und verspricht Unterstützung auf dem Weg zu einer höheren Lebensqualität.
Kursleitung: Christina Krings, Zahnärztin und Ernährungsmedizinerin

Kurstermine:

Kursreihe 1:
5.–26. August 2020, jeweils mittwochs von 14:00 bis 15:00 Uhr - bereits ausgebucht, keine Anmeldung mehr möglich

Kursreihe 2:
5.–26. August 2020, jeweils mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr

Die Veranstaltung findet Online via Zoom statt. Die Zugangsdaten (Zoom-Link) erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Hier können Sie sich für den Abnehm-Kurs im August anmelden.

Infotermin:
Mittwoch, 29. Juli 2020 von 14:00 bis 15:00 Uhr
Online via Zoom: https://us04web.zoom.us/j/665388307

Online-Kurs zum Stressabbau

Mit 100 Bällen gleichzeitig zu jonglieren – so fühlt es sich an, Alleinerziehend zu sein. Eine große Aufgabe, die Sie sicherlich jeden Tag fordert. Gut, wenn es dabei auch Momente der Entlastung geben kann.
Kursleiterin und Autorin Melanie Oehl zeigt Ihnen in diesem Seminar, wie Sie den Stress im Alltag reduzieren, selbst bei Kräften bleiben und Ihre persönlichen Stärken noch mehr ausnutzen können.

Kurstermine:

1. Kursreihe:
7. bis 28. August 2020
jeweils freitags von 10.00 bis 11.30 Uhr

2. Kursreihe:
4. bis 25. September 2020
jeweils freitags von 10.00 bis 11.30 Uhr

Neben den vier Gruppenterminen können Sie kostenlos telefonische Einzelberatungen nutzen.

Die Veranstaltung findet Online via Zoom statt. Die Zugangsdaten (Zoom-Link) erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Hier können Sie sich für den Alleinerziehend-Kurs anmelden.

 

Sie sind durch die aktuelle Krise erwerbslos geworden?
Sie möchten Ihre Gesundheit stärken, um die belastende Zeit bestmöglich zu meistern?

In diesem Kurs erwarten Sie Techniken aus der Gesundheitspsychologie, die Ihnen zu Entspannung und Gelassenheit verhelfen. Sie setzen sich neben Ihren individuellen Zielen und
Stärken auch mit den zentralen Bausteinen eines gesunden Lebens wie Schlaf, Bewegung und Ernährung auseinander.
Kursleiterin: Maike Maria Vogel, Psychologin (M.Sc.), Systemische Beraterin und Familientherapeutin

Kurstermine:

4 Termine, jeweils montags von 10.30 bis 12.00 Uhr

1. Kursreihe: 17.08.–07.09.2020
2. Kursreihe: 14.09.–05.10.2020
3. Kursreihe: 12.10.–02.11.2020
4. Kursreihe: 09.11.–30.11.2020

Neben den vier Gruppenterminen können Sie kostenlos telefonische Einzelberatungen nutzen.

Die Veranstaltung findet Online via Zoom statt. Die Zugangsdaten (Zoom-Link) erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Hier können Sie sich für den Gesund weiter-Kurs anmelden.

 

 

Hinweis:

Für die Online-Kurse wird die Zoom-App genutzt.

Die Zoom-App (www.zoom.us) wird bei der ersten Teilnahme über den Zugangslink automatisch installiert.
Eine Anmeldung oder Registrierung ist nicht notwendig.
Bitte entscheiden Sie, welchen Namen Sie verwenden und ob Sie mit Bild erkennbar sein wollen.
Zur Teilnahme benötigen Sie einen Internet-Zugang. Die Teilnahme ist auch ohne Mikrofon und Kamera möglich.
Bitte nutzen Sie möglichst kein begrenztes (Handy-)Datenvolumen!

Für die 4-wöchigen Kurse mit Anmeldung beachten Sie bitte, dass für die Schaffung einer vertrauensvollen Arbeitsatmosphäre eine Sicht- und Hörbarkeit aller Teilnehmenden über die im Programm angelegte Video- und Mikrofonfunktion erforderlich ist!

Melden Sie uns gerne zurück, wenn Ihnen der Zugang nicht gelungen ist.

Bleiben Sie mit uns im Austausch und gestalten Sie das neue Angebot mit uns zusammen.