Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V.
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Gesunde Arbeitswelt

Gesunder Schlaf – trotz Schichtarbeit, neuer Medien und Stress gut schlafen

BGM-Telefonfortbildung

 

Studien zeigen, dass Menschen, die häufig weniger als sechs Stunden schlafen, oft unkonzentriert sind und Fehler machen. Das hat in der Regel Auswirkungen auf das Arbeitsergebnis der betroffenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und damit unter Umständen auch auf die Leistungsfähigkeit des ganzen Unternehmens. Und: Wer unter ständigem Schlafmangel leidet, erkrankt häufiger und hat langfristig ein größeres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten sowie Diabetes.

Die Telefonfortbildung erklärt, warum gesunder Schlaf wichtig ist und wie wir lernen, trotz Störfaktoren gut zu schlafen.
 
Termin: Mittwoch, 28. August 2019, 11:00 bis 12:00 Uhr
Referent: Dr. Hans-Günter Weeß, Psychologischer Psychotherapeut, Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am Pfalzklinikum Klingenmünster und Buchautor
Zielgruppe: Geschäfts- und Personalführung von kleinen und mittelständischen Unternehmen, Vereinen, Kommunen und andere BGM-Fachkräfte.
Kosten: kostenfrei
Teilnahme: Bitte wählen Sie sich zum angegebenen Termin mit der Telefonnummer 0221 98203406 und dem Zugangscode 245877# ein.
 
Flyer zum Download
 
Ihre Ansprechpartnerin in der LZG
Hedda Werner, Telefon 06131 2069-51 E-Mail
 

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