Allen Menschen tut es gut, sich ab und zu mit anderen auszutauschen. Jemanden zu haben, der zuhört und einen versteht, ist ganz wichtig. Wer einen Freund oder eine Freundin hat, kann sich den Frust von der Seele reden, gemeinsam lachen, schöne Erlebnisse teilen oder einfach Zeit miteinander verbringen. Übrigens: Man ist nie zu alt, um neue Freundschaften zu schließen.

Freundschaften müssen jedoch gepflegt werden, sonst verlaufen sie irgendwann im Sand.

So können Sie Freunde halten und finden:

• Trauen Sie sich, auch nach langer Pause wieder den Kontakt zu einem Freund oder einer Freundin aufzunehmen. „Ich wollte einfach mal hören, wie es Dir geht.“ Sie werden sehen, er oder sie freut sich!
• Feste Rituale können helfen, Freundschaften zu pflegen. Zum Beispiel: Immer am letzten Freitag im Monat nach der Arbeit ins Kino zu gehen oder jeden zweiten Sonntagabend gemeinsam spazieren zu gehen.
• Mit wem aus Ihrem Bekanntenkreis möchten Sie gerne mehr Zeit verbringen? Werden Sie initiativ und verabreden Sie sich mit sympathischen Menschen, zum Beispiel zu einer Tasse Kaffee, einem Besuch im Biergarten…
• Engagieren Sie sich ehrenamtlich, zum Beispiel in einer Schule, im Seniorenheim, in der Pfarrgemeinde oder im Sportverein. So lernen Sie neue Leute kennen und vielleicht entwickelt sich daraus auch eine Freundschaft.
• Wenn es Konflikte gibt: Versuchen Sie, Missverständnisse wohlwollend zu klären. Seien Sie bereit zu verzeihen, um einen Streit zu beenden und neu zu beginnen.