Hier finden Sie Meldungen aus der LZG, Hinweise auf Veranstaltungen, aktuelle Tipps und jede Menge Wissenswertes rund um die Gesundheitsthemen der LZG.
Gesunde Neujahrsvorsätze: Kampf dem inneren Schweinehund
12.12.2025 – Der Jahreswechsel naht und mit ihm die immer wiederkehrenden guten Vorsätze: Mehr Bewegung! Gesünder essen! Und damit auch mehr für die Umwelt tun! Die ersten eineinhalb Wochen im Januar klappt meist alles gut, dann meldet er sich – unser innerer Schweinehund. Die alten Gewohnheiten schleichen sich rasch wieder ein. Warum fällt es uns so schwer, an neuen Zielen dranzubleiben? Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG beschreibt Tricks, die helfen, gute Vorsätze durchzuhalten und Ziele zu erreichen.
Vierte Landespräventionskonferenz: 10 Jahre Präventionsgesetz in Rheinland-Pfalz
09.12.2025 – Bei der vierten Landespräventionskonferenz haben das Ministerium für Wissenschaft und Gesundheit Rheinland-Pfalz und die Partner der Landesrahmenvereinbarung eine Bilanz zu zehn Jahren Präventionsgesetz gezogen und die zukünftigen Handlungsziele beraten. Im Mittelpunkt standen die bewährten Strukturen der vier Landespräventionsnetzwerke, die die fachliche Grundlage für die Konferenz liefern und fortgeführt werden sollen. Als neue Schwerpunktthemen wurden Einsamkeit vorbeugen, soziale Teilhabe stärken und Demokratiebildung festgelegt.
28.11.2025 – Wer bei Sport im Freien jetzt nur an Erkältung denkt, irrt gewaltig. Die frische Luft stärkt die Abwehrkräfte, und der Wechsel zwischen warm und kalt bringt das Immunsystem in Schwung. Solange die Temperaturen nicht allzu tief sinken und keine Herzerkrankungen vorliegen, ist Sport im Freien für die meisten Menschen auch im Winter gesund. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG beschreibt die gesundheitsförderliche Bedeutung des Outdoor-Sports im Winter und nennt Aspekte, die zu beachten sind.
17.11.2025 – Anlässlich des Welt-COPD-Tages am 19. November weist das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) gemeinsam mit dem Bundesdrogenbeauftragten auf die Bedeutung des Rauchstopps hin. Das Motto des diesjährigen Aktionstages lautet: „Short of Breath, Think COPD“, auf Deutsch: „Denken Sie bei Kurzatmigkeit an COPD" – denn Atemnot ist eines der häufigsten Symptome der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung COPD.
DigiSucht – Online-Suchtberatung für Betroffene und Angehörige
14.11.2025 – Der erste Schritt ist der schwerste, besonders bei Themen, denen man sich am liebsten gar nicht stellen würde – wie etwa der Erkenntnis, dass man selbst oder eine nahestehende Person ein Suchtproblem hat. Das Online-Portal DigiSucht macht es Betroffenen, Eltern, Freunden und Angehörigen leichter, sich im passenden Moment mit einer Suchtberatung in Verbindung zu setzen: unabhängig von Ort und Zeit, anonym und kostenlos. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG stellt das Online-Beratungsportal DigiSucht vor.
10.11.2025 – Die Landesregierung ruft gemeinsam mit der Landesärztekammer dazu auf, sich rechtzeitig gegen Grippe (Influenza) impfen zu lassen. Angesichts der steigenden Zahl von Atemwegserkrankungen ist es wichtig, dass sich möglichst viele Menschen impfen lassen, informiert das Ministerium für Wissenschaft und Gesundheit. So kann schweren Verläufen vorgebeugt werden. Die Grippeimpfung führen Hausarzt- oder Facharztpraxen sowie am Impfprogramm teilnehmende Apotheken durch. Empfohlen wird sie für Menschen ab 60 Jahren und Risikogruppen, aber auch für Personen, die beruflich mit vielen Menschen in Kontakt kommen.
31.10.2025 – In der kalten Jahreszeit ab November verbringen wir bis zu 90 Prozent des Tages in Innenräumen – und drehen die Heizung umso mehr auf, je kälter es draußen wird. Diese Behaglichkeit hat allerdings ihren Preis: Trockene Luft fördert Atemwegsprobleme und Erkältungen, reizt Augen und Haut. Das aktuelle Gesundheitstelefon beschreibt, wie man ohne großen Aufwand und mit den richtigen Maßnahmen ein angenehmes und gesundes Raumklima erreichen kann.
Essen für die Seele – Wie sich Ernährung und Psyche gegenseitig beeinflussen
13.10.2025 – Was hat unsere Ernährung mit der Psyche zu tun? Mehr, als wir auf den ersten Blick vermuten! Inzwischen ist bekannt, dass Darm und Gehirn in engem Austausch stehen – eine Verbindung, von der auch Menschen mit psychischen Erkrankungen profitieren können. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG beschreibt, wie Ernährung und Psyche sich gegenseitig beeinflussen und gibt Tipps für ein gesundes, seelenfreundliches Essverhalten.
Impfungen schützen vor Atemwegserkrankungen – jetzt handeln!
30.09.2025 – Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) hat Ende September mit der Kampagne „Zusammen geschützt“ auf die erhöhte Gefahr von Atemwegserkrankungen im Herbst und Winter hingewiesen. Aufgrund der Kombination von Grippeviren, SARS-CoV-2, RSV (Respiratorisches Synzytial-Virus) und Pneumokokken besteht besonders für ältere Menschen und Risikogruppen eine kritische Gefährdungslage. Alle diese Erreger kursieren in der kalten Jahreszeit besonders stark. Auch wenn sich die Symptome oft ähneln, können die Folgen unterschiedlich sein – und für gefährdete Menschen bedrohlich werden.
Herbstbeginn: Wie wir uns mit saisonalen Lebensmitteln gesund halten
29.09.2025 – Mit kürzeren Tagen und sinkenden Temperaturen beginnt die klassische Erkältungszeit. Jetzt heißt es vorbeugen und das Immunsystem stärken. Dazu kann auch die Ernährung beitragen – mit Lebensmitteln, die in dieser Jahreszeit Saison haben: Regionale Produkte wie Kürbis, Kohl und Nüsse liefern genau die Nährstoffe, die der Körper nun braucht. Denn die Natur reichert in ihren Früchten im Herbst besonders viele schützende Inhaltsstoffe an, von denen auch die Menschen profitieren. Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG informiert darüber, wie wir uns mit saisonalen regionalen Produkten fit für die kalte Jahreszeit machen können.
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