Gesunde Neujahrsvorsätze: Kampf dem inneren Schweinehund

12.12.2025 – Der Jahreswechsel naht und mit ihm die immer wiederkehrenden guten Vorsätze: Mehr Bewegung! Gesünder essen! Und damit auch mehr für die Umwelt tun! Die ersten eineinhalb Wochen im Januar klappt meist alles gut, dann meldet er sich – unser innerer Schweinehund. Die alten Gewohnheiten schleichen sich rasch wieder ein. Warum fällt es uns so schwer, an neuen Zielen dranzubleiben? Das aktuelle Gesundheitstelefon der LZG beschreibt Tricks, die helfen, gute Vorsätze durchzuhalten und Ziele zu erreichen.