Bei „Zeit für Gesundheit“ handelt es sich um Online-Angebote im Rahmen des Projektes „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt in Rheinland-Pfalz“, an denen Sie über das Internet teilnehmen und sich Zeit für Ihre Gesundheit nehmen können.

Sie erhalten dabei spannende Informationen sowie praktische Tipps und Übungen zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen. Die Kurse finden i.d.R. dienstags und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr und mittwochs von 14:00 bis 15:00 Uhr statt. Hinzu kommen bisweilen auch Abend- und Wochenendangebote und in sich geschlossene Kursreihen mit gesonderter Anmeldung.

Sicher ist auch für Sie etwas dabei!

Da zurzeit Gruppenangebote vor Ort nicht möglich sind, bieten wir unsere Kurse online an. Die Angebote finden live als Videoübertragung über Zoom statt. Sie können die Kursleitung also auf Ihrem Gerät sehen und hören. Sie haben auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Die Online-Angebote werden über das Internet übertragen. Sie können sich mit einem Computer/Laptop oder Smartphone/Tablet einwählen.
Sie benötigen einen Internetzugang. Sie können sich die Zoom-App herunterladen; dies geschieht automatisch, wenn Sie auf den Link klicken.
Bitte nutzen Sie für die Teilnahme kein begrenztes Datenvolumen, wie z.B. bei vielen Handyverträgen. Durch die Videoübertragung ist der Datenverbrauch der Online-Angebote hoch.

Falls Sie die App nicht installieren möchten, können Sie auch über den Browser teilnehmen. Dazu klicken Sie auf den Link zur Kursteilnahme und lehnen das Öffnen der App ab. Dann haben Sie die Möglichkeit, über den Browser teilzunehmen.

Nein, Sie müssen sich nicht anmelden. Sie können sich einfach zum angegebenen Termin über den Link in das Angebot einwählen.

Die Teilnahme an den Online-Angeboten von „Zeit für Gesundheit“ ist kostenfrei.
Kosten entstehen lediglich entsprechend Ihres gewählten Internettarifs. Bitte achten Sie auch auf eine eventuelle Begrenzung Ihres mobilen Datenvolumens.

Das Angebot „Zeit für Gesundheit“ richtet sich an Menschen ohne Arbeit in Rheinland-Pfalz. Wenn Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, sind Sie herzlich eingeladen.

Sollten Sie sich unsicher sein, ob Sie mit Vorerkrankungen, Schmerzen oder Ähnlichem am Online-Angebot teilnehmen können, fragen Sie vorab bei Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder Ihrer Therapeutin/Ihrem Therapeuten nach. Außerdem steht es Ihnen selbstverständlich frei, nur die Übungen mitzumachen, die Ihnen guttun. Haben Sie bei bestimmten Bewegungen Schmerzen, können Sie für die Zeit dieser Übung auch aussetzen und erst nach der Übung wieder mitmachen.

Bitte wählen Sie sich über den Link in das Angebot ein, das Sie interessiert.
Jedes Angebot wird von einer Kursleitung durchgeführt, die Sie auf Ihrem Gerät sehen und hören können. Je nach Thema unterscheiden sich die Inhalte: So können Sie beispielsweise in den Veranstaltungen zu Bewegungs- und Entspannungsthemen die vorgestellten Übungen mitmachen.
Beim Gesundheits-Café am Mittwochnachmittag steht der gegenseitige Austausch im Vordergrund. Wir freuen uns, wenn Sie sich einbringen möchten. Dies ist aber keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Nein, Sie müssen weder Ihr Bild zeigen noch Ihren Ton einschalten. Gerne können Sie dies aber freiwillig tun. Sollten Sie Fragen an die Kursleitung haben, können Sie diese entweder per Mikrofon oder aber über die Chatfunktion stellen.

Ja! Sie müssen an keiner Stelle Ihren echten Namen angeben. Wählen Sie bei der Anmeldung einfach ein Kürzel oder einen ausgedachten Namen.
Für unsere Statistik erfassen wir die Anzahl der Teilnehmenden an jeder Veranstaltung, geben die Namen aber nicht weiter.

Jedes Angebot dauert 60 Minuten.

Ja, Sie können das Online-Angebot jederzeit verlassen. Eine Abmeldung bei der Kursleitung ist nicht nötig.

Das Angebot „Zeit für Gesundheit“ ist freiwillig. Wir freuen uns, wenn Ihnen unsere Angebote zusagen und Sie mitmachen und sich aktiv beteiligen, indem Sie zum Beispiel Fragen an die Kursleitung stellen.
Allerdings erwarten wir von Ihnen respektvolles Verhalten gegenüber der Kursleitung und anderen Teilnehmenden, einen vertraulichen Umgang mit den Aussagen anderer Teilnehmenden sowie ein faires Miteinander.